为舒缓同学们社交紧张情绪、提升自我表达勇气，引导大家在阅读中疗愈内心、接纳自我，4月15日校自律管理委员会文秘组织部联合心理自助部，成功举办了主题为“以书为翼，勇敢发声”心理读书分享会活动。本次活动以书籍为桥梁，为同学们搭建表达自我、交流感悟的温暖平台，鼓励大家突破内心怯懦，展现真实自我。

活动伊始，主持人开场致辞，点明本次读书分享会的初衷：很多同学在当众表达时难免忐忑，但敢站上舞台、主动发声，本身就是了不起的成长。本次读书分享，便是希望大家以书本为翼，在文字里积攒底气、学会自在舒展、勇敢做自己。

主持人宣布活动开始

分享环节依次有序展开：肖群同学带来经典文学作品《简·爱》，带领全体同学感悟主人公不卑不亢、自尊自立的人格力量，随后张宇同学分享著作《被讨厌的勇气》，围绕书中“摆脱他人期待、放下内心内耗与纠结”的内核展开解读，引导大家学会正视自我活出专属人生的底气，挣脱外界眼光的束缚。最后肖延希同学带来散文集《夏日走过山间》的感悟分享，带领大家在山野与自然的温柔笔触里，找寻内心的安宁、平和与松弛，学会与情绪温柔共处。

肖群同学分享

肖延希同学分享

活动尾声，主持人进行收尾总结：成长里的紧张、不安，都是人会经历的正常情绪。本次活动不仅是一次读书交流，更是一场温柔的心理赋能，希望每一位同学都能学会接纳不完美的自己，放下顾虑、勇敢发声，在往后的学习与生活里，都可以坦荡表达、向阳生长，不惧未知、从容前行。

本次“以书为翼，勇敢发声”心理读书分享会圆满落下帷幕。活动既丰富了同学们的课余文化生活，营造了校园浓厚的阅读与心理关怀氛围，也有效帮助同学们缓解了表达焦虑，提升了自信心与心理调适能力，取得了良好的活动效果。